Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende Alternativt Knehev
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de nedre magemusklene og hoftebøyerne gjennom kontrollerte benbevegelser.
Hvilke muskler trener Liggende Alternativt Knehevs?
Hvilket treningsnivå er Liggende Alternativt Knehev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende Alternativt Knehevs?
Hva slags øvelse er Liggende Alternativt Knehev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende Alternativt Knehev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll