Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende benløft
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de nedre magemusklene og hoftebøyerne, samtidig som den forbedrer stabilitet og kontroll.
Hvilke muskler trener Liggende benløfts?
Hvilket treningsnivå er Liggende benløft egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende benløfts?
Hva slags øvelse er Liggende benløft?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende benløft?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll