Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggande quadricepsstrekk
En liggende strekk som forbedrer quadriceps fleksibilitet og hoftebevegelighet, samtidig som den hjelper med restitusjon og forebygger kneproblemer.
Hvilke muskler trener Liggande quadricepsstrekks?
Hvilket treningsnivå er Liggande quadricepsstrekk egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggande quadricepsstrekks?
Hva slags øvelse er Liggande quadricepsstrekk?
Hvor lenge bør du gjøre Liggande quadricepsstrekks?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll