Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende bencurl
A lying exercise that isolates and strengthens the hamstrings while improving knee flexion and control.
Hvilke muskler trener Liggende bencurls?
Hvilket treningsnivå er Liggende bencurl egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende bencurls?
Hva slags øvelse er Liggende bencurl?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende bencurl?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll