Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Overheadpress (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Hvilke muskler trener Overheadpresses (OHP)?
Hvilket treningsnivå er Overheadpress (OHP) egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Overheadpresses (OHP)?
Hva slags øvelse er Overheadpress (OHP)?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Overheadpress (OHP)?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll