Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Enarms hantel roterende rad
En ensidig ryggøvelse som styrker latissimus og forbedrer kjernestabiliteten gjennom kontrollert rotasjonsbevegelse.
Hvilke muskler trener Enarms hantel roterende rads?
Hvilket treningsnivå er Enarms hantel roterende rad egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Enarms hantel roterende rads?
Hva slags øvelse er Enarms hantel roterende rad?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Enarms hantel roterende rad?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll