Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Plate Twist
A core-strengthening exercise that targets the obliques and improves rotational stability through controlled torso twists.
Hvilke muskler trener Plate Twists?
Hvilket treningsnivå er Plate Twist egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Plate Twists?
Hva slags øvelse er Plate Twist?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Plate Twist?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll