Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke T-rotasjon
A core-strengthening exercise that enhances oblique stability and overall balance through controlled torso rotations in a plank position.
Hvilke muskler trener Planke T-rotasjons?
Hvilket treningsnivå er Planke T-rotasjon egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke T-rotasjons?
Hva slags øvelse er Planke T-rotasjon?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke T-rotasjon?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll