Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
90/90 Hofteutstrekning
En sittende strekk som forbedrer hoftefleksibilitet og mobilitet samtidig som den retter seg mot setemusklene og piriformis-muskelen.
Hvilke muskler trener 90/90 Hofteutstreknings?
Hvilket treningsnivå er 90/90 Hofteutstrekning egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre 90/90 Hofteutstreknings?
Hva slags øvelse er 90/90 Hofteutstrekning?
Hvor lenge bør du gjøre 90/90 Hofteutstreknings?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll