Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Omvendt grep benkpress
En unik benkpressvariasjon som fremhever øvre bryst og triceps, samtidig som den potensielt reduserer belastningen på skuldrene.
Hvilke muskler trener Omvendt grep benkpresses?
Hvilket treningsnivå er Omvendt grep benkpress egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Omvendt grep benkpresses?
Hva slags øvelse er Omvendt grep benkpress?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Omvendt grep benkpress?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll