Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Skulderbladveggglidning
En mobilitetsøvelse som forbedrer skulderstabiliteten, styrker øvre rygg og forbedrer holdningen gjennom kontrollerte armbevegelser.
Hvilke muskler trener Skulderbladveggglidnings?
Hvilket treningsnivå er Skulderbladveggglidning egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Skulderbladveggglidnings?
Hva slags øvelse er Skulderbladveggglidning?
Hvor lenge bør du gjøre Skulderbladveggglidnings?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll