Treningsøkt

Start treningsøkt

26 min

Tredemølle

Ben

LISS Cardio

Denne treningen er en del av denne planen:

Kvinnenes 5-dagers Slank Plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

LISS Cardio

Strekking

Oppvarming

Ankel Sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Gå med høye knær

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt