Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Men's 5-dagers Treningsplan for å Bli Slank

Dag 1

Ben og HIIT-kondisjon

Dag 2

Bryst, Triceps og Mage

Dag 3

LISS Cardio

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Bryst, Triceps og Mage #2

Men's 5-dagers Treningsplan for å Bli Slank

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det