Treningsøkt

Start treningsøkt

48 min

Pull Up Bar +

Biceps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Denne treningen er en del av denne planen:

Menns 5-dagers sterke treningsplan

20 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Trening

Biceps

HIIT Cardio

Strekking

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt