Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel +

Overkropp

Intermediate Pull

Denne treningen er en del av denne planen:

Intermediate Get Strong Training Plan

12 Treningsøkter

4 Uker

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt