Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

173 kcal

Denne treningen er en del av denne planen:

20 Treningsøkter

4 Uker

Warmup

Circuit

Stretching

Warmup

Torso Rotasjon

15 sTidIngen utstyr

Planke

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt