Treningsøkt
24 min
Ingen Utstyr
Mage +
419 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Styrke
exercise-img
Alternativ Enbens Glute Bridge
exercise-img
Alternativ Enbens Glute Bridge
exercise-img
Alternativ Enbens Glute Bridge
exercise-img
Alternativ Enbens Glute Bridge
exercise-img
Burpee
exercise-img
Burpee
exercise-img
Burpee
exercise-img
Burpee
exercise-img
Bein Trekke Inn Til V Sit
rest image
Hvile
exercise-img
Bein Trekke Inn Til V Sit
rest image
Hvile
exercise-img
Bein Trekke Inn Til V Sit
rest image
Hvile
exercise-img
Bein Trekke Inn Til V Sit
rest image
Hvile
exercise-img
Knebøy
exercise-img
Knebøy
exercise-img
Knebøy
exercise-img
Knebøy
exercise-img
Dobbel ben bakspark
exercise-img
Dobbel ben bakspark
exercise-img
Dobbel ben bakspark
exercise-img
Dobbel ben bakspark
exercise-img
Benløft Side Til Side
rest image
Hvile
exercise-img
Benløft Side Til Side
rest image
Hvile
exercise-img
Benløft Side Til Side
rest image
Hvile
exercise-img
Benløft Side Til Side
rest image
Hvile
exercise-img
Sideben lateral heving (Brannhydrant)
exercise-img
Sideben lateral heving (Brannhydrant)
exercise-img
Sideben lateral heving (Brannhydrant)
exercise-img
Sideben lateral heving (Brannhydrant)
exercise-img
Superman Pull
exercise-img
Superman Pull
exercise-img
Superman Pull
exercise-img
Superman Pull
exercise-img
Planke
rest image
Hvile
exercise-img
Planke
rest image
Hvile
exercise-img
Planke
rest image
Hvile
exercise-img
Planke
rest image
Hvile
Del det