Treningsøkt

Start treningsøkt

33 min

Ingen Utstyr

Mage +

379 kcal

Fullkropp HIIT

Denne treningen er en del av denne planen:

Kvinnenes 5-dagers Hjemmeplan for Å Bli Slank

20 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt