Treningsøkt

Start treningsøkt

34 min

Ingen Utstyr

Latissimus +

405 kcal

Overkropp

Denne treningen er en del av denne planen:

Menns 5-dagers Hjemmeplan for å Bli Slank

20 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt