Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Menns 5-dagers Hjemmeplan for å Bli Slank

Dag 1

Overkropp

Dag 2

Ben & Mage

Dag 3

Kardiovaskulær trening

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Fullkropp HIIT

Menns 5-dagers Hjemmeplan for å Bli Slank

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det