Treningsøkt

Start treningsøkt

26 min

Ingen Utstyr

Latissimus +

145 kcal

Dra trening

Denne treningen er en del av denne planen:

5-Dagers Hjemmetreningsprogram Fokuser på Overkroppen

20 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Treningsøkt

Treningsøkt

Treningsøkt

Treningsøkt

Strekking

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt