Treningsøkt

Start treningsøkt

33 m

Hantel +

Mage +

356 kcal

GP Full Body HIIT

Denne treningen er en del av denne planen:

Glute Program Full Gym

24 Treningsøkter

4 Uker

Warmup

Get ready!

Chest

Legs & Shoulders

Back & Arms

Core

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt