Treningsøkt

Start treningsøkt

14 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

46 kcal

Quick Mobility Session

Denne treningen er en del av denne planen:

Couch To 2K

27 Treningsøkter

4 Uker

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches #1

Wrist Circle

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt