Treningsøkt
31 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
389 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left side
exercise-img
Beinsving
Left side
exercise-img
Beinsving
Left side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
exercise-img
Ankel Sirkel
Left side
exercise-img
Ankel Sirkel
Left side
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
rest image
Hvile
Del det