Treningsøkt
32 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
395 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
rest image
Hvile
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Left side
rest image
Hvile
Del det