Treningsøkt
32 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
395 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
rest image
Hvile
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Venstre side
exercise-img
Beinsving
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankel Sirkel
Right Side
rest image
Hvile
Del det