Treningsøkt
44 min
Vektstang +
Quadriceps +
422 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Katt-kua posisjon (Bitilasana)
rest image
Hvile
exercise-img
Frosk Strekk
rest image
Hvile
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Left Side
rest image
Hvile
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Beinsving
Right side
rest image
Hvile
Del det