Treningsøkt
27 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
294 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Venstre side
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Venstre side
exercise-img
Beinsving
Venstre side
exercise-img
Beinsving
Venstre side
exercise-img
Beinsving
Høyre side
exercise-img
Beinsving
Høyre side
exercise-img
Beinsving
Høyre Side
exercise-img
Beinsving
Høyre Side
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
rest image
Hvile
Del det