Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Kettlebell Upper Body Burn

Dag 2

Kettlebell Lower Body Burn

Dag 3

Kettlebell Upper Body

Dag 4

Kettlebell Lower Body

Dag 5

Restitusjonsdag

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det