Treningsøkt
40 min
Hantel +
Biceps +
354 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Håndledds sirkel
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Right side
rest image
Hvile
exercise-img
Sittende knebøy-strekk
rest image
Hvile
exercise-img
Skulder Krysstrekk
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Skulder Krysstrekk
Right side
rest image
Hvile
Del det