Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Glutes Burn

Dag 2

Upper Body Smash

Dag 3

Core Session

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Full Body Sweat

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det