Treningsplan

Start plan

28 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

20-Min Healthy Lifestyle

Dag 1

Full Body Session

Dag 2

Full Body Smash

Dag 3

Running

Dag 4

Full Body Crush

Dag 5

Upper Body Smash

20-Min Healthy Lifestyle

28 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det