Treningsplan

Start plan

28 Treningsøkter

5 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Glutes Session

Dag 2

Full Body Burn

Dag 3

Core Burning Session

Dag 4

Upper Body Smash

Dag 5

Lower Body

28 Treningsøkter|5 Uker

Start plan

Del det