Treningsøkt

Start treningsøkt

31 min

Kettlebell

Overkropp

301 kcal

Overkroppssmash

Denne treningen er en del av denne planen:

30-minutters Kettlebell Sommer Rush

28 Treningsøkter

5 Uker

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutter

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt