Treningsøkt

Start treningsøkt

31 min

Kettlebell

Mage +

382 kcal

Kjerneforbrenningstime

Denne treningen er en del av denne planen:

30-minutters Kettlebell Sommer Rush

28 Treningsøkter

5 Uker

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutter

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt