Treningsplan

Start plan

28 Treningsøkter

5 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

30-minutters Kettlebell Sommer Rush

Dag 1

Seteøkt

Dag 2

Fullkropp Brann

Dag 3

Kjerneforbrenningstime

Dag 4

Overkroppssmash

Dag 5

Underkropp

30-minutters Kettlebell Sommer Rush

28 Treningsøkter|5 Uker

Start plan

Del det