Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Running

Dag 3

Lower Body

Dag 4

HIIT

Dag 5

Full Body

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det