Treningsøkt
40 min
Motstandsbånd +
Setemuskler +
318 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Right Side
exercise-img
Lateral hofteåpner
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
exercise-img
Sommerfuglposisjon Oppvarming
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det