Treningsplan

Start plan

28 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Kroppsvekt HIIT & Mageutfordring

Dag 1

Fullkropp HIIT

Dag 2

Kjernesmash

Dag 3

Hele kroppen

Dag 4

Hele Kroppen Knus

Dag 5

Kjerne

Kroppsvekt HIIT & Mageutfordring

28 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det