Treningsøkt

Start treningsøkt

29 min

Ingen Utstyr

Mage +

294 kcal

Kjernesmash

Denne treningen er en del av denne planen:

Kroppsvekt HIIT & Mageutfordring

28 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt