Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Manualer & Bånd Fettforbrenningsprogram

Dag 1

Overkropp & HIIT

Dag 2

Beinøkt

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

HIIT

Dag 5

Fullkropp Brann

Manualer & Bånd Fettforbrenningsprogram

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det