Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dumbbells & Bands Fat Burner Program

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Leg Session

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

HIIT

Dag 5

Full Body Burn

Dumbbells & Bands Fat Burner Program

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det