Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Dagers Treningsprogram for å Komme i Form med en Travel Timeplan Hjemme

Dag 1

Underkropp

Dag 2

Overkropp

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

HIIT & Mage

Dag 5

Hele kroppen

4-Dagers Treningsprogram for å Komme i Form med en Travel Timeplan Hjemme

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det