Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Leg Workout

Dag 2

Upper Body

Dag 3

HIIT

Dag 4

Leg Smash

Dag 5

Upper Body

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det