Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Dumbbell Summer Shred For Men

Dag 1

Back, Biceps & HIIT

Dag 2

Chest, Triceps & HIIT

Dag 3

Leg Session

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Upper Body Pump

5-Day Dumbbell Summer Shred For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det