Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-Week Build The Legs & Burn The Fat

Dag 1

Leg Session

Dag 2

Upper Body & Cardio Power

Dag 3

Glute Gains

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Abs & HIIT

8-Week Build The Legs & Burn The Fat

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det