Treningsøkt
42 min
Hantel +
Hamstrings +
290 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Right Side
exercise-img
Lateral hofteåpner
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Skulderbladveggglidning
rest image
Hvile
Del det