Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Dagers Kraftig Fettap for Kvinner

Dag 1

Bentrening

Dag 2

Overkropp & Løp

Dag 3

Kroppsvekt ben og HIIT

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Overkropp

5-Dagers Kraftig Fettap for Kvinner

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det