Treningsøkt
37 min
Plyo Kasse
Quadriceps +
366 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Lateral hofteåpner
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Beinsving
Left Side
exercise-img
Beinsving
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
rest image
Hvile
Del det