Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Day Men’s Full Body Transformation

Dag 1

Full Body Workout

Dag 2

Full Body Session

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Ab & Cardio Session

Dag 5

Full Body Burner

4-Day Men’s Full Body Transformation

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det